Beyaz Kinoa 400 gr (WFD-001)

Marka : Wefood
İndirim Oranı : %18 İndirim
Fiyat : ₺39,90(KDV Dahil)
İndirimli : ₺32,90(KDV Dahil)

Besin değerinin keşfedilmesiyle birlikte son yıllarda oldukça popüler olmuştur. Tam tahıllı olan bu süper tahıl, ilave şeker ve koruyu içermez. Glütensiz beslenenler için de ideal bir üründür.

 

Kinoa Nedir?

Doğanın mucizevi bitkilerinden olan ve Güney Amerika’da yetişen Beyaz Kinoa bitkisinin kullanımı M.Ö 3500’li yıllara dayanmaktadır. Besin değerinin keşfedilmesiyle birlikte son yıllarda oldukça popüler olmuştur. Glutensiz ve tam tahıllı olan bu lezzet ilave şeker ve koruyu içermez. Glutensiz beslenenler için de ideal bir üründür.

Kinoa Nasıl Pişirilir?

Beyaz kinoayı pişirmeden önce suda yarım saat beklettikten sonra bolca yıkayın. Süzülmüş beyaz kinoayı tencereye koyduktan sonra sıcak su ekleyip kaynatın. 1 bardak kinoa için 1,5-2 bardak su yeterlidir. 15-20 dakika gibi kısa bir sürede pişer. Piştikten sonra ağzı kaplı halde 15-20 dk. demlenmesi lezzeti açısından iyi olacaktır. 

Kinoa Nasıl Kullanılır? 

Tadının baskın olmaması ve kokusunun olmaması nedeniyle her lezzete kolayca uyum sağlayabilmektedir.

Salatanıza koyarak salatanızı lif deposu ve daha doyurucu hale getirebilirsiniz. Pilav, mercimek köftesi ve kısır yapımında pirinç, mercimek ve bulgur yerine rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Kinoayı bulgurun, pirincin, yulafın ve müslinin kullanıldığı tüm yiyeceklerde bu ürünler yerine rahatça kullanabilirsiniz. Pasta, kek, kurabiyelerin içine de ekleyebilirsiniz

 

Enerji ve Besin Öğeleri (100 gr)

Enerji Değeri

392 kcal / 1655 kj

Protein

15,6 g

Lif

12 g

Kolesterol

0 g

Karbonhidrat

67 g

Yağ

4,6 g

Trans Yağ

0 g

Şeker

2,7 g

Yuksek antioksidan içerir

Benzer Ürünler