Egzersizin İnsan Beynini Genç Tutmasında PF4 Proteininin Etkili Olduğu Keşfedildi

San Francisco Üniversitesi ve Queensland Üniversitesi tarafından yürütülen bir çalışma sonucunda bilim dünyası için yeni bir keşif ortaya koyuldu. Trombositler tarafından üretilen bir kan hücresi olan PF4 proteinin, egzersiz yoluyla zihinsel gençleşmeyi sağlamada etkili olduğu kanıtlandı. Bağışıklık sisteminin ideal fonksiyonlarını korumada ve enfeksiyonları kontrol altına almada rol oynayan PF4 proteininin bu yönüyle yaşlanma üzerinde de rol oynadığı belirtiliyor. Verilere göre PF4 proteini, vücudun ve beynin yaşlanmasına yol açan iltihaplanmaları kontrol altına alarak beyin fonksiyonlarının yenilenmesine yardımcı oluyor.

Egzersiz Yoluyla Kanda PF4 Proteininin Arttığı Tespit Edildi

Çalışmada, fiziksel aktivite yapıldıktan hemen sonra trombositlerin kan dolaşımına PF4 proteinini salgıladığı görüldü. Bunun sonucunda PF4 proteininin bilişsel fonksiyonların gençleşmesine katkı sağladığı kaydedildi. Çalışmanın sonucunda beyin fonksiyonlarının 30 yaşa kadar gençleşebileceği gözlemlendi.

Bununla birlikte araştırma sonucunda, egzersizin beynin genç tutulmasında etkili olduğunun halihazırda yeni bir bilgi olmadığı ifade ediliyor. Buradaki asıl gelişmenin PF4 proteininin tespiti olduğu ve önümüzdeki yıllarda bu proteinin özellikle fiziksel hareketi kısıtlı olan bireyler üzerinde kullanılabileceği paylaşılıyor. Çalışmadaki araştırmacılar tarafından özellikle, PF4 proteininin bu etkisinin insanlık için önemi vurgulanıyor.

Egzersiz İyi Bir Yaşam için Tek Başına Yeterli Değil

Egzersizin vücut ve beyin için önemi bilim dünyasında halihazırda açıkça biliniyor. Bununla birlikte pek çok kaynak, egzersizin mutlaka temiz ve dengeli beslenmeyle desteklenmesi gerektiğinin altını çiziyor. Gerek aktif gerekse de sedanter bireylerin yaşamında hem fiziksel aktiviteye hem de iyi beslenmeye yer vermesinin önemi sıkça vurgulanıyor. Bu noktada pek çok kaynakta, yeterli egzersizin beraberinde doğal mutfak tercihleri ve yeterli su tüketiminin önemine değiniliyor.

Kaynaklar:

• Odette Leiter, David Brici, Stephen J. Fletcher, Xuan Ling Hilary Yong, Jocelyn Widagdo, Nicholas Matigian, Adam B. Schroer, Gregor Bieri, Daniel G. Blackmore, Perry F. Bartlett, Victor Anggono, Saul A. Villeda & Tara L. Walker, Platelet-derived exerkine CXCL4/platelet factor 4 rejuvenates hippocampal neurogenesis and restores cognitive function in aged mice, Nature Communications, 2023.(çevrim içi)
• Blood Protein Might Explain Why Exercise Keeps Our Brains Young, ScinceAlert, 2023.(çevrim içi)