Çocukların okul ortamındaki yeme alışkanlıklarını inceleyen bir çalışmada, kız çocuklarının yüzde 89,8’inin; erkek çocuklarının ise yüzde 88,1’inin okulda kantinden aldığı atıştırmalık gıdaları tükettiği paylaşılıyor. Aynı çalışmada, cips ve çikolata gibi besinlerin okul ortamında haftada iki ila üç kez ya da iki haftada bir kez çocuklar tarafından mutlaka tercih edildiği paylaşılıyor.
T.C. Milli Eğitim Bakanlığı tarafından yayınlanan bir çalışmada, ilkokul dönemindeki çocukların büyüme hızının 10 yaşına kadar stabil olduğu ve 10 yaşından sonra arttığı belirtiliyor. Söz konusu yaş aralıkları, eğitim çağında ilkokul dönemine denk geliyor. Gelişme hızının ve besin ihtiyacının fazla olduğu, duygusal gelişim hızının arttığı ve yaşam boyu sürecek davranışların kazanıldığı bu dönemde çocukların yeme alışkanlıklarının takip edilmesi bir hayli büyük önem taşıyor. Bu noktada ebeveynlerin son derece dikkatli ve özenli davranması gerektiği paylaşılıyor.
Yeme Bozukluğu Vakaları İlkokul Döneminde Artış Gösteriyor
Social Health dergisinde yayınlanan bir makalede, pek çok çocuğun yemek yeme eylemiyle tam olarak ilkokul döneminde tanıştığı söyleniyor. Bu dönemde her gün belirli saatlerde çeşitli yemeklerin tüketilmesi, yeni bir yeme durumuyla karşılaşan çocuklarda olumlu ya da olumsuz tepkilere neden olabiliyor. Bununla birlikte söz konusu çalışmada, günümüzde toplumun kiloyla ilgili yaptığı yönlendirmelerin giderek daha küçük çocukları da etkisi altına aldığı paylaşılıyor. Örneğin; çocukların aynada kendini incelemesinin yanı sıra yemek yemeyi reddetme veya azaltma gibi durumların günümüzde sıklıkla görüldüğü belirtiliyor.
Çocuklar Evde Yemeyi Okulda Beslenmeye Tercih Ediyor
Social Health dergisinde yer alan araştırmada kız çocuklarının yüzde 67,8'inin, erkek çocuklarının ise yüzde 85,7'sinin okula kıyasla evde yemek yemeyi daha çok sevdiği paylaşılıyor. Bu nedenle çocukların okulda geçirdikleri saatler boyunca tüketmiş olabilecekleri besinlerin ebeveynleri endişeye düşürdüğü aktarılıyor. Nitekim bu araştırmada ayrıca, kız çocuklarının yüzde 57,9'unun; erkek çocuklarının ise yüzde 61,9'unun okulda sıklıkla şeker ve çikolata gibi atıştırmalıklar tercih ettiği paylaşılıyor.
Beslenme Çantası Kullanmayan Çocuklar Şekerli Gıdalar Tüketmeye Daha Meyilli
Social Health dergisindeki aynı araştırma analizinde kız çocuklarının yüzde 10,2’sinin, erkek çocuklarının yüzde 11,9’unun okula ebeveynleri tarafından hazırlanan bir öğün getirmediği paylaşılıyor. Okulda şekerli atıştırmalıklara yönelen ve yeme bozukluğu yaşayan çocukların oranının, bu oranlarla yakından ilişkili olabileceği belirtiliyor. Bu durumda anne babaların çocuklarına okul için besleyici atıştırmalıklar ve öğünler hazırlamasının önemi daha açık bir şekilde ortaya çıkıyor.
Türkiye’nin sevilen doğal gıda markası Wefood, Wefood Kids serisiyle çocuklar için tamamen organik ara öğün alternatifleri sunuyor. Hemen tıklayın, çocuğunuza pratik bir şekilde doğal ve lezzetli okul öğünleri hazırlamak için sepetinizi oluşturun!
Kaynaklar:
“Okul Çağı Çocuklarda Beslenmenin Önemi”, T.C. Milli Eğitim Bakanlığı.(çevrim içi)
Jana Veselá, Hana STAĕKOVÁ, “Eating Habits Of Primary School Pupils”, School and Health.(çevrim içi)