Yulaf Lapası Tarifi: Portakallı Çikolatalı Lezzetli Kahvaltı Alternatifi

Yulaf lapası tarifi nasıl yapılır? Lezzetli bir kahvaltı alternatifi olan yulaf lapası diyeti uygulayan pek çok okurumuzdan kilo verdiklerine dair dönüşler aldık. Başka bir blog yazımız olan ballı ve pekmezli yulaf lapası tarifinden sonra portakal ve çikolatanın uyumu ile bir tarif hazırladık. Özellikle portakal&çikolata uyumunu sevenlerin özellikle bayılacağı bu nefis tarifi denemelisiniz. Şimdiden afiyet olsun.  

Yulaf Lapası Tarifi: Nasıl Yapılır? Malzemeleri Neler?

Yulaf lapası tarifine başlamadan önce blogumuzdaki diğer atıştırmalıklar ve yiyecekler için hazırlanan tariflere göz gezdirmek isterseniz buraya tıklayabilirsiniz. 

Portakallı Çikolatalı Yulaf Lapası:

Tarif: @bugundesaglikli

Malzemeler:

• 4 yk wefood glutensiz yulaf ezmesi
• 1 tatlı kaşığı wefood ham kakao tozu
• 1 tatlı kaşığı wefood keçiboynuzu unu
• 1 çimdik tuz
• 1/2 bardak su 
• 1 bardak laktozsuz süt 
• Yarım portakal kabuğu rendesi
• Yarım olgun muz (muz ile tatlandırmak yerine dilerseniz, 1 tatlı kaşığı bal kullanabilirsiniz)
• Bitter çikolata

Hazırlanışı:

Olgunlaşmış muzumuzu ezip püre haline getirdikten sonra ham kakao tozu ve keçiboynuzu unu dışındaki malzemelerimizi tencereye koyup karıştırarak pişiriyoruz. Kaynamasına yakın ham kakaomuzu ve keçiboynuzu unumuzu ekleyip karıştırarak biraz daha pişiriyoruz. Piştikten sonra ilave olarak istediğiniz tatlandırıcıları da ekleyebilirsiniz, ben zaten çikolata koyacağım için eklemedim (zaten muzunuz iyice olgunlaşmışsa tatlılık verecektir).

Üzeri için:

• Chia tohumu
• Portakal dilimleri
• Ham kakao parçacıkları
• %80 kakaolu bitter çikolata?
• Çiğ badem

Afiyet olsun! ❤

️